La phytothérapie au service de la minceur

La phytothérapie peut être une excellente solution pour perdre du poids. Les végétaux présentent des vertus étonnantes.

Phytothérapie et activité physique : c’est le cocktail minceur gagnant.

La phytothérapie, qu’est-ce que c’est ?

 

La phytothérapie consiste en l’utilisation thérapeutique des bienfaits des plantes.

Les études cliniques manquant cruellement, la phytothérapie reste pour l’heure répertoriée en tant que médecine traditionnelle.

Toutefois, de nombreux extraits actifs ont fait l’objet de recherches qui ont permis leur standardisation. C’est la raison pour laquelle ils ont obtenu une Autorisation de Mise sur le Marché (AMM) grâce à laquelle ils tiennent aujourd’hui une place importante en biologie pharmaceutique, et notamment dans les préparations magistrales élaborées par les pharmaciens.

En France, on compte plus de 330 plantes médicinales utilisées en pharmacie. L’efficacité des plantes médicinales n’est donc plus à démontrer, et les vertus des végétaux sont mises au service :

• De la santé,
• De la beauté,
• De la minceur.

La phytothérapie pour maigrir, oui mais…

Comme dans toute lutte contre l’excès de poids, il est nécessaire de préparer le terrain pour éviter les désillusions. Aucune diète, aucun régime, aucun traitement ne peut apporter de résultat positif si l’on ne modifie pas ses mauvaises habitudes. Pour maigrir durablement et assez rapidement, il importe de :

• Se détoxifier,
• S’investir dans une activité physique quasi quotidienne,
• Cesser toute forme de grignotage,
• Éliminer les aliments dangereux pour la ligne et pour la santé,
• Choisir les plantes dont les vertus répondent à ses propres besoins minceur,
• Au besoin, prendre conseil auprès d’un professionnel de santé spécialiste de la phytothérapie.

La phytothérapie pour maigrir : quelles plantes choisir ?

Pour une détox efficace, il est nécessaire de :

• Drainer le foie avec le radis noir,
• Purifier l’organisme avec l’orange amère,
• Favoriser l’élimination de l’eau par voie rénale grâce au pissenlit.

Ces différentes plantes médicinales sont vendues en décoctions pour infusions, en solution à diluer dans l’eau, mais aussi en ampoules et en gélules.

Après la cure de détox, on attaque la phase de combustion des graisses qui va permettre d’éliminer le stock de cellulite, les poignées d’amour et autre bourrelets localisés. Pour ce faire, l’idéal est d’utiliser un cocktail de :

• Fenouil,
• Ananas,
• Marc de raisin,
• Reine des prés,
• Maté,
• Vigne rouge.

Ces plantes aux nombreuses vertus vont non seulement permettre de booster la lipolyse, mais certaines d’entre elles vont consolider les parois veineuses et améliorer la circulation. Excellent pour alléger les jambes, voire les affiner en peu de temps. Le résultat est très encourageant.

L’élimination des graisses est augmentée grâce aux plantes médicinales à visée spécifique, telles que :

• Thé vert,
• Guarana.

La phytothérapie pour stabiliser son poids

Le plaisir d’avoir retrouvé un corps mince dépourvu de capitons vaut bien quelques petits efforts supplémentaires.

Il est donc indispensable de continuer à faire du sport, à manger équilibré, et à compter encore et toujours sur la phytothérapie. Afin de stabiliser ce nouveau poids tant espéré, les meilleures plantes médicinales sont :

• Les draineurs (orthosiphon),
• Les coupe-faim naturels (agar-agar, fucus).