Les bienfaits de la réflexologie
La réflexologie plantaire est une technique de thérapie à distance (massage du pied) pour atteindre une partie du corps ou un organe en particulier. On vous explique le principe de cette technique, son origine, les maladies concernées , ses bienfaits et le déroulement d’une séance.
Qu’est-ce-que la réflexologie ?
La réflexologie est utilisée comme technique de relaxation mais elle permet aussi de traiter certains troubles tels que les insomnies ou encore des problèmes digestifs ou veineux.
La réflexologie plantaire est une thérapie qui repose sur l’idée que les organes, le système nerveux, digestif, la colonne vertébrale et les muscles sont présents au niveau de certaines zones de réflexes.
A l’aide de simples pressions répétées sur un point particulier (main, pied) elle permet d’atteindre un organe spécifique et favorise le rééquilibrage du corps en général. Le réflexologue repère ainsi les zones de blocage et relance la circulation de l’énergie vitale grâce à ces gestes.
La réflexologie plantaire un art sacré….
La réflexologie plantaire n’est pas l’une des dernières trouvailles pseudo-médicales du 21ème siècle pour soulager nos petits maux. C’est une médecine naturelle et ancestrale répandue un peu partout dans le monde depuis le 16ème siècle. Les Incas exerçaient ces massages et le pratiquaient comme un art sacré.
Cette méthode de pression sur des points réflexes était déjà utilisée il y a plus de 5000 ans en Inde, en Chine et aussi en Egypte.Les médecins chinois avaient découvert qu’une énergie (appelée Qi en chinois prononcée tchi) circule dans le corps de façon permanente.
Cette énergie passe par des trajets précis appelés méridiens ou lignes d’acupuncture. C’est aujourd’hui une technique reprise par de grands docteurs et kinésithérapeutes occidentaux qui tentent d’en améliorer le principe.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire.
Stress, surmenage, nervosité, migraines…gâchent votre vie au quotidien ? La réflexologie plantaire peut vous aider. L’aide d’un spécialiste est recommandé, il s’occupera entièrement de vous et permettra de mieux vous détendre.
La réflexologie plantaire aide l’organisme à regagner une stabilité interne .C’est une action indirecte (massage du pied) sur un organe ou une partie du corps. La réflexologie est une technique préventive et curative.
Dans quels domaines la réflexologie est -elle efficace ?
Cette thérapie traite les troubles veineux (les jambes lourdes), constipation liée au stress, aérophagie, les tensions musculaires, l’anxiété, la tension artérielle. Elle traite aussi l’insomnie qui touche souvent les personnes âgées, elle permet un meilleur sevrage des somnifères. Ensuite le réflexologue aide à la détente donc au retour du sommeil naturel.
C’est une science médicale et à la fois un art qui guérit certains maux comme les tensions musculaires, l’anxiété, les insomnies, les problèmes de circulation sanguine, la tension artérielle. Les effets sont significatifs l’énergie vitale est libérée, les douleurs sont calmées.
Une séance par semaine pendant 3 semaines minimum à 2 mois sont en général suffisantes pour accéder à de bons résultats. Toutefois une seule séance peut régler certains problèmes (règles douloureuses, les tensions musculaires, anxiété) mais un suivi régulier est conseillé. Ce suivi peut être plus ou moins long et varie de 2 semaines à 2 mois. Cela dépend de la réceptivité et du ressenti du patient.
Comment se déroule une séance ?
Vous serez confortablement assis ou en position allongée sous une couverture. Le réflexologue utilise ses deux mains et est très attentif au premier toucher, le langage du corps se révèle alors. Un tissu qui offre une résistance dénote une grande nervosité et une sensation de cristaux sous les doigts indique que le foie a du mal à éliminer.
Le réflexologue continue les massages durant 45 minutes à une heure. Lors de la fin de séance, il est normal de ressentir une certaine fatigue et une sensation de froid car l’organisme à concentrer son énergie pour délivrer des influx nerveux aux organes en déséquilibre. Mais la sensation finale est agréable puisque vous vous sentirez léger et détendu.
La réflexologie transpose chaque partie du corps en reflet au niveau du pied, établissant une carte géographique de tous les organes.
