Rhume : Tout savoir

Un rhume débute généralement soudainement, avec un mal de gorge suivi par les symptômes suivants :

• Le nez qui coule
• Des éternuements
• De la fatigue
• De la toux

Le plus souvent, les symptômes du rhume ne vont pas plus loin que ceux que nous venons d’énoncer : nez qui coule, éternuements, fatigue et toux. Pour autant, parfois, le rhume peut être à l’origine d’infections plus graves, comme la sinusite, la bronchite, une infection de l’oreille et ainsi nécessiter la prise de médicaments comme des antibiotiques ou d’autres médicaments.

Notons qu’en règle générale, il n’y a pas de fièvre avec le rhume. En fait, la fièvre et des symptômes plus graves peuvent indiquer que vous avez la grippe ou une infection bactérienne et non un rhume.

Dans les premiers jours d’un rhume, votre nez coule avec des sécrétions nasales. Puis, ces sécrétions peuvent devenir plus épaisses et plus sombres.

Une légère toux est un symptôme du rhume et peut durer jusqu’à deux semaines. Si vous avez de l’asthme ou d’autres problèmes pulmonaires, un rhume peut aggraver la situation. Parlez-en à votre médecin pour voir si vous devez modifier votre traitement contre l’asthme ou si vous avez besoin d’un traitement complémentaire.

Si vous crachez du mucus épais ou sombre ou si vous avez de la fièvre, vous pouvez avoir une infection bactérienne. Consultez alors également un médecin. Même conseil si votre toux ne s’améliore pas après quelques semaines.

Les symptômes du rhume commencent généralement entre un et trois jours après avoir été infecté par le virus du rhume. En règle générale, un rhume dure entre trois et sept jours. Mais vous pouvez vous sentir « encombré(e) » pendant une semaine ou plus.

C’est pendant les trois premiers jours de rhume que vous êtes le plus contagieux, même si un rhume reste contagieux durant toute la première semaine. Clairement, cela signifie que vous pouvez passer (contaminer) le virus du rhume à celles et ceux avec qui vous entrez en contact.

Allergie et rhume

Il est parfois facile de confondre les symptômes du rhume avec ceux d’une rhinite allergique, également connue sous le nom de rhume des foins.

Si les symptômes développés commencent rapidement et ne dépassent pas une à deux semaines, il s’agit probablement d’un rhume et non pas d’une allergie.

Par contre, si les symptômes durent plus de deux semaines, vous avez certainement développé une allergie.

Les allergies sont causées par une hyperactivité du système immunitaire. Pour une raison quelconque, votre corps réagit de manière excessive à des substances telles que la poussière ou le pollen. Il libère alors des produits chimiques comme l’histamine. Cela peut provoquer un gonflement dans les voies nasales, un nez qui coule, de la toux et des éternuements. Les allergies ne sont pas contagieuses, contrairement au rhume. Sauf pour les nouveau-nés, un rhume n’est pas dangereux.

Appeler un médecin en cas de rhume

Les symptômes disparaissent habituellement en une ou deux semaines, sans traitement particulier. Malheureusement, le rhume peut user la résistance de votre corps, vous rendant plus sensible, notamment aux infections bactériennes.

Si les symptômes du rhume s’aggravent ou ne s’améliorent pas, consultez un médecin. Votre médecin examinera votre gorge, vos oreilles et vos poumons et pourra également envisager de réaliser un examen de culture de votre gorge avec un long coton-tige. Cela lui permettra de constater, ou pas, une infection bactérienne nécessitant alors un traitement avec des antibiotiques.

Dans tous les cas, appelez votre médecin en cas de présence des symptômes suivants :

• Un mal d’oreille
• Une douleur autour du nez et des yeux (sinus) sur plus d’une semaine
• Une fièvre supérieure à 38,5°C. Si votre enfant a moins de 3 mois et a une température de 38°C ou plus, appelez votre médecin immédiatement
• Une fièvre qui dure plus d’une journée chez un enfant de moins de 2 ans ou plus de trois jours pour un enfant de plus de 2 ans
• Une toux qui produit des expectorations durant plus d’une semaine
• Un essoufflement
• Une aggravation des symptômes du rhume
• Si les symptômes du rhume qui durent plus de deux semaines
• En cas de difficulté à avaler
• Un mal de gorge pendant plus de cinq jours
• Une raideur de la nuque
• Une sensibilité à la lumière vive

Également consulter un médecin si :

• Vous êtes enceinte ou si vous allaitez
• Votre nouveau-né a les symptômes du rhume
• Les symptômes du rhume s’aggravent après le troisième jour

Rhume et sinusite

Une infection des sinus est une inflammation des muqueuses qui tapissent les cavités des sinus.

Cette inflammation affecte les glandes de mucus dans les sinus et provoque une sécrétion plus importante de mucus. Lorsque les passages dans vos sinus se bouchent, la pression se développe et votre nez se bouche.

Si votre rhume persiste pendant plus d’une semaine et que vous commencez à avoir des douleurs dans la zone des sinus, des maux de tête, des maux de dents, une obstruction nasale, de la toux, un écoulement nasal épais de couleur jaune ou verte, … consultez votre médecin.

Il peut alors s’agir d’une infection des sinus.

Rhume et crise d’asthme

Si vous souffrez d’asthme, le rhume peut vous faire vous sentir encombré et vous faire tousser pendant que vous essayez d’expulser le mucus de la gorge ou des poumons.

Une toux sèche ainsi qu’une respiration sifflante suggère souvent une crise d’asthme, avec ensuite, une sensation d’essoufflement, une oppression thoracique et de la toux.

Si vous remarquez une aggravation de vos symptômes d’asthme, consultez votre médecin.

La bronchite aiguë (appelée aussi rhume de poitrine) est une inflammation et une irritation des voies respiratoires causée par une infection bactérienne ou virale.Rhume et bronchite : rhume de poitrine

Avec la bronchite, vous pouvez avoir une toux avec production de mucus, pouvant être épais et jaune voire parfois strié de sang.

La plupart des gens guérissent sans traitement médical. Si les symptômes persistent après plus d’une semaine ou si vous présentez des symptômes comme de l’essoufflement, appelez votre médecin. Appelez également votre médecin si vous avez des problèmes pulmonaires chroniques ou d’asthme et que vous avez un des symptômes ci-dessus.

Rhume et allergie

Les rhumes sont causés par des centaines de virus différents. Lorsque l’un de ces virus pénètrent dans votre corps, votre système immunitaire se défend. Certains des effets de cette défense correspondent aux symptômes classiques du rhume, comme la congestion et la toux.

Les germes qui causent un rhume sont contagieux. Vous pouvez être contaminé(e) quand une personne éternue, en touchant ou serrant une personne infectée, en toussant, …

Après quelques semaines, tout au plus, votre système immunitaire combat le virus du rhume et vous cessez généralement d’avoir les symptômes du rhume.

Les allergies sont quant à elles provoquées par une hyperactivité du système immunitaire. Pour une raison quelconque et par erreur, votre corps attaque des substances inoffensives, comme la poussière ou le pollen.

Votre corps libère alors des produits chimiques comme l’histamine, comme il le fait lorsqu’il combat un rhume. Cela peut provoquer un gonflement dans les voies nasales, le nez qui coule, de la toux et des éternuements.

Différences entre rhume et allergies

Caractéristiques	Rhume	Allergie
Durée	De 3 à 14 jours	Plusieurs jours à plusieurs mois – aussi longtemps que vous êtes exposé à l’allergène
Période de l’année	Le plus souvent en hiver, mais possible à tout moment	N’importe quel moment de l’année – bien que l’apparition de certains allergènes sont saisonniers
Apparition des symptômes	Les symptômes prendre quelques jours à apparaître après l’infection par le virus.	Les symptômes peuvent commencer immédiatement après l’exposition à l’allergène
Symptômes	Rhume	Allergie
Toux	Souvent	Parfois
Douleurs	Parfois	Jamais
Fatigue	Parfois	Parfois
Fièvre	Rarement	Jamais
Larmoiement	Rarement	Souvent
Mal de gorge	Souvent	Parfois
Nez qui coule ou nez bouché	Mucus généralement de couleur jaune et souvent	Mucus généralement clair, souvent

Bien qu’il existe certaines différences, les symptômes du rhume et les symptômes d’une allergie se ressemblent beaucoup.

La différence la plus importante est qu’un rhume ne dure généralement pas plus de 14 jours. Si vous avez encore des symptômes après deux semaines, consultez votre médecin. Il peut s’agir de symptômes d’allergie ou le signe d’un autre problème.

Prévention et traitement des rhumes et des allergies

Les causes du rhume et les causes des allergies sont très différentes.

Pour prévenir les symptômes d’une allergie, il convient d’éviter les substances auxquelles vous êtes allergique : les allergènes. Ainsi, si vous êtes allergique au pollen, il est préférable d’éviter d’aller à l’extérieur les jours où le niveau de pollen est élevé.

Voici quelques allergènes :

• Le Pollen
• Les Moules
• Les déjections d’animaux
• Les acariens
• Les blattes
• Etc.

Pour éviter les symptômes du rhume , gardez vos distances par des gens qui ont un rhume. Lavez-vous les mains souvent. Pour protéger les autres, toujours se couvrir la bouche et le nez (avec un mouchoir ou votre manche plutôt que dans vos mains) lorsque vous éternuez ou toussez.