Soulagez vos yeux fatigués : l’infusion apaisante qui change tout !
Après des heures passées devant un écran ou dans un environnement irritant, vos yeux méritent une pause. Découvrez une recette d’infusion 100 % naturelle pour des bains d’yeux relaxants. Offrez à vos yeux une parenthèse de douceur et retrouvez un confort visuel incomparable.
Une infusion naturelle pour des yeux reposés
Vos yeux picotent ? Ils sont rouges ou irrités ? Une solution simple existe : les plantes médicinales. Grâce à une combinaison de bleuet, de camomille romaine et d’autres ingrédients bienfaisants, cette infusion est idéale pour soulager les yeux fatigués.
Les ingrédients indispensables
Pour préparer cette infusion, vous aurez besoin de quelques plantes aux propriétés reconnues :
Bleuet : Apaise et réduit l’inflammation des paupières.
Camomille romaine : Calme les irritations et détend les yeux.
Mauve : Adoucit les muqueuses et soulage les sensations de sécheresse.
Plantain : Réduit les gonflements et les démangeaisons.
Vigne rouge : Améliore la circulation oculaire grâce à ses vertus tonifiantes.
Comment préparer votre bain d’yeux ?
Mélangez les plantes dans un saladier.
Conservez le mélange dans un sachet kraft ou une boîte hermétique.
Chauffez 250 ml d’eau jusqu’à frémissement.
Ajoutez 1 cuillère à soupe du mélange dans l’eau.
Laissez infuser 10 minutes, puis filtrez et laissez refroidir.
Imbibez une compresse ou utilisez une œillère pour faire un bain oculaire. Appliquez pendant 10 à 15 minutes.
Un rituel bien-être pour vos yeux
Cette infusion ne se contente pas d’apaiser : elle vous offre un moment de détente. Prenez le temps de vous allonger, fermez les yeux et respirez profondément. En quelques minutes, vos yeux retrouvent leur fraîcheur et vous vous sentez apaisé.
Sources :
https://www.sightresearchuk.org/nutrition/green-tea-good-for-your-eyes/