4 causes de surpoids qui n’ont rien à voir avec l’alimentation !
Le surpoids est généralement dû à un mode de vie sédentaire, à la génétique, à une alimentation malsaine ou encore au stress.
Les hormones responsables du métabolisme peuvent aussi jouer un rôle important.
En effet, si vous avez réduit les quantités de nourritures consommées quotidiennement et vous exercez une activité physique mais vous n’obtenez pas encore de résultats, il est alors nécessaire d’essayer de comprendre ce qu’il se passe.
Voici quatre causes du surpoids qui sont en relation avec les hormones.
1. Surpoids « surrénal »
Les glandes surrénales jouent un rôle de » combat ou de fuite “ dans la réaction de l’organisme. En d’autres termes, c’est une réponse au stress. Si le corps passe souvent par des situations de stress, cela peut provoquer un déséquilibre hormonal et comme conséquence, des failles dans différentes fonctions de l’organisme.
Les glandes surrénales produisent le cortisol, l’hormone du stress. Un niveau élevé de cortisol engendre du surpoids qui se concentrera ssur la partie centrale du corps (”le ventre de cortisol“).
Les symptômes d’un fonctionnement anormal des glandes surrénales sont les suivants :
- Accumulation de graisse sur la taille et l’estomac.
- Visage et cou “gonflés”, mais les bras et les jambes sont relativement minces.
- Hypertension artérielle.
- Un haut niveau de sucre dans le sang, des muscles fragiles, des changements d’humeur.
Si vous pensez que votre surpoids est lié au mauvais fonctionnement des glandes surrénales, une consultation médicale s’impose. Essayez aussi de réduire votre niveau de stress.
2. Surpoids « du foie »
Si le foie fonctionne mal, le corps commence à accumuler des graisses au niveau de la partie centrale de l’estomac.
Conséquence : cela peut provoquer des problèmes tels que :
- Un niveau de sucre élevé dans le sang.
- De l’hypertension artérielle et un niveau de cholestérol élevé.
- De la douleur dans les articulations, des allergies et des problèmes cutanés.
Si vous remarquez une accumulation de la graisse sur la zone centrale du ventre sans raison apparente (quantité consommée, qualité de votre alimentation) faites appel à votre médecin. La cause peut être un problème de foie.
3. Surpoids de « thyroïde »
La vitesse d’utilisation de l’énergie par le corps est régulée par la thyroïde. Le dysfonctionnement de cette dernière engendre du surpoids, même si votre consommation de calories est réduite.
Les symptômes d’une thyroïde peu active sont les suivants :
- Fragilité musculaire et flaccidité.
- Fatigue chronique et augmentation de la masse corporelle.
- Perte de cheveux.
- Rythme cardiaque plus lent.
- Dépression.
Consultez un endocrinologue pour détecter à temps un problème dans le fonctionnement de la thyroïde et prendre les mesures qui s’imposent.
4. Surpoids engendré par le mauvais fonctionnement des ovaires
Il s’agit d’une cause assez fréquente chez les femmes qui souffrent d’un déséquilibre hormonal. Dans ce cas, tous les hydrates de carbone que la femme consomme deviennent des réserves de graisse. Peu importe la qualité de l’alimentation, le sujet continuera sa prise de poids.
Les symptômes d’un mauvais fonctionnement des ovaires sont les suivants :
- Augmentation de la masse corporelle même avec des régimes et des exercices physiques réguliers.
- Envie de manger quelque chose de sucré et des produits laitiers.
- Le poids s’accumule sur la partie inférieure du corps.
- Douleurs aux ovaires.
Bien sûr, ces quatre raisons de surpoids ne sont pas les seules. Il existe aussi d’autres maladies qui expliquent le surpoids. C’est pourquoi, si vous avez soudainement commencé à prendre du poids et que tu ne peux pas maigrir, consultez votre médecin traitant.