Choisissez les fruits et légumes de saison pour faire des économies

Pour faire des économies, il faut acheter et choisir ses fruits et légumes pendant la saison. Nous avons repris de nombreuses astuces sur le sujet pour vous aider à vous en sortir et vous aider à économiser tout simplement avec les bons produits pendant la bonne période.

Comme disaient nos grands parents “Y a plus d’saisons !” et ils n’avaient pas tord !
Lorsque vous regardez les rayons des fruits et légumes de vos supermarchés, vous y trouverez des tomates tout au long de l’année !

Or les fruits et légumes ne sont pas produits à tous les mois de l’année. N’hésitez pas à consulter les calendriers disponibles sur internet, mois par mois, pour savoir quels fruits et légumes choisir pour faire des économies.
Certains sites vous proposent également des recettes afin d’utiliser les bons fruits et légumes de saison.

En plus de faire des économies, vous aurez ainsi une alimentation équilibrée, voir même vous permettre de réaliser un régime minceur sans contraites, juste en rééquilibrant votre alimentation grâce à votre calendrier des fruits et légumes mois par mois.

Imprimez votre calendrier, placardez-le sur votre frigo, emmenez-le en courses et vous ferez des économies grâce à vos fruits et légumes.

Panier de légumes de saison Bio ou pas : Comment les obtenir ?

Envie d’un panier de légumes et de fruits de saison bio ou pas, voici quelques conseils pour les acheter chaque semaine.
Avec ce panier de légumes et de fruits de saison, vous pourrez faire de bon petit plat à toute la famille avec de très bons produits.
Le plus dur est de trouver la recette qui va bien avec les légumes que vous aurez dans votre panier. C’est pourquoi on trouve souvent des idées de recettes dans le fond des paniers.

Pour obtenir ce type de panier, voici les moyens que nous connaissons:

• Votre supermarché habituel propose souvent des paniers avec des produits de votre région. Cela coûte entre 5 et 8 euro en moyenne pour 3-4 Kg.
  Certains supermarchés bio comme Biocoop propose des paniers de fruits et légumes avec des produits bio, il faudra compter entre le double et le triple de ceux des supermarchés. Mais la qualité des produits est meilleure.
• Sur internet, le site http://www.tousprimeurs.com propose des paniers à différents prix et avec différents produits qui livre pour l’instant uniquement en point relais en région parisienne. L’avantage est d’avoir des fruits et légumes des producteurs locaux. Vous aurez même des photos des champs et des producteurs pour plus de transparence.
• Le panier de légumes de La Vie Claire que vous obtenir dans leur magasin. Il faudra prendre votre voiture/vélo pour aller chercher votre panier de la semaine.
• Suite à la demande croissante, une association s’est créé: elle s’appelle amap. Son site est:  http://www.reseau-amap.org/ Dans certaines villes, des producteurs vendent leur produit de première fraicheur chaque semaine.
  Vous devez vous engager pour 1 an à acheter les paniers et à les vendre une à  deux fois par mois. Dans certaines amap, vous devrez également le producteur à faire sa récolte une fois par an.
  L’avantage est certain: avoir à disposition des produits frais venant des champs voisins. C’est l’un des meilleurs moyens si vous n’habitez pas la région parisienne. Il suffit de prendre contact avec l’association pour en savoir plus et savoir comment récupérer votre panier de légumes.
• Pour les usagers du RER (désolé, cela ne s’adresse qu’aux habitants de la région parisienne), vous pouvez aller chaque Mercredi en fin de journée votre panier de fruit et légume bio ou pas, c’est à vous de choisir. Ce n’est pas très cher.

Si vous connaissez d’autres solutions ou associations qui peuvent proposer ce genre de service, les commentaires ci-dessous sont ouverts. Vous pourrez aider les autres internautes qui sont intéressés!

Payer moins cher vos légumes en saison ?