Remèdes naturels contre la cholérine : Solutions digestives éprouvées
La cholérine, déséquilibre des sécrétions biliaires, provoque ballonnements, nausées et digestions difficiles. Découvrez des solutions naturelles validées pour réguler la production de bile et retrouver un confort digestif durable.
Plantes cholérétiques et cholagogues
Infusion d’artichaut et romarin
Ingrédients :
– 40 g de feuilles d’artichaut séchées
– 20 g de romarin
Préparation :
1. Mélanger les plantes
2. Infuser 1 cuillère à café dans 250 ml d’eau bouillante 10 min
Posologie : 2 tasses/jour avant les repas (3 semaines max)
Huiles essentielles hépatostimulantes
Synergie de menthe poivrée et citron
Composition :
– 2 gouttes d’HE de menthe poivrée
– 2 gouttes d’HE de citron
– 1 cuillère à café de miel
Utilisation : Diluer dans un verre d’eau tiède matin et soir
Contre-indications : Femmes enceintes, enfants <12 ans
Régime alimentaire adapté
Protocole sur 7 jours
Aliments à privilégier :
– Radis noir (1 portion/jour)
– Avocat (½ fruit/jour)
– Curcuma (1 pincée dans chaque plat)
À éviter : Charcuteries, fritures, alcool
Tisanes drainantes
Mélange pissenlit-fumeterre
Proportions :
– 50 g de racine de pissenlit
– 30 g de fumeterre
Préparation :
1. Décoction 5 min à feu doux
2. Infusion 15 min hors du feu
Consommation : 3 tasses/jour pendant 10 jours
Quand consulter un médecin ?
En cas de douleurs abdominales persistantes, selles décolorées ou jaunisse, une consultation urgente s’impose pour écrire pathologie hépatique grave.